Темные подмышки: причины, как устранить

30 МАР, 2025

Антонина Дремова

редактор 20×80, автор статей

5 мин

1000

Для многих тёмные подмышки становятся источником неуверенности и дискомфорта. Этот эстетический недостаток может существенно влиять на самооценку, мешая наслаждаться жизнью в полной мере. В данной статье мы разберёмся в причинах возникновения этой проблемы и поделимся эффективными способами её решения, чтобы каждый мог обрести уверенность и комфорт в своём теле.

ПРИЧИНЫ ТЁМНЫХ ПОДМЫШЕК

Гиперпигментация

Гиперпигментация – избыточная выработка меланина, основного пигмента кожи. Меланин защищает кожу от ультрафиолетовых лучей, но его избыток может привести к появлению тёмных пятен. Факторы, способствующие гиперпигментации, включают гормональные изменения, использование некоторых лекарственных препаратов и генетическую предрасположенность.

Бритье и удаление волос

Регулярное бритьё или удаление волос с помощью воска, шугаринга или эпилятора приводит к раздражению кожи и её потемнению. Это происходит из-за того, что при повреждении кожи во время процедуры активируются защитные механизмы, которые, в свою очередь, способствуют увеличению выработки меланина.

Вросшие волосы

Вросшие волосы – еще одна частая причина тёмных подмышек. Когда волос растет под кожей, он вызывает воспаление и потемнение. Вросшие волосы часто возникают из-за неправильного бритья или эпиляции, а также из-за использования слишком плотной одежды, которая натирает кожу.

Использование неподходящих косметических средств

Некоторые дезодоранты и антиперспиранты содержат агрессивные химические вещества, такие как парабены, спирты и алюминий. Эти компоненты раздражают кожу, вызывают аллергические реакции и способствуют гиперпигментации. Важно выбирать косметические средства с мягкими, гипоаллергенными формулами.

Избыточный вес

Люди с избыточным весом часто сталкиваются с проблемой тёмных подмышек. Трение кожи в этой области приводит к повреждению верхнего слоя кожи, вызывая раздражение и гиперпигментацию. Кроме того, избыточный вес может способствовать повышенному потоотделению, что также усугубляет проблему.

Гормональные изменения

Гормональные изменения, такие как беременность, менопауза или прием гормональных контрацептивов, влияют на выработку меланина и способствуют появлению тёмных подмышек. В такие периоды кожа становится более чувствительной и уязвимой к внешним воздействиям.

СПОСОБЫ УСТРАНЕНИЯ ТЁМНЫХ ПОДМЫШЕК

Эксфолиация

Регулярное отшелушивание кожи – один из самых эффективных способов борьбы с тёмными подмышками. Отшелушивание помогает удалить омертвевшие клетки кожи, улучшить кровообращение и уменьшить гиперпигментацию. Лучше всего использовать мягкие скрабы или щетки для тела, чтобы избежать раздражения кожи.

Осветляющие кремы

Специальные кремы с отбеливающими компонентами, такими как гидрохинон, арбутин, витамин C и койевая кислота, могут помочь уменьшить тёмные пятна. Эти ингредиенты блокируют выработку меланина и разрушают уже образовавшиеся пигментные клетки. Важно выбирать кремы с низким содержанием активных веществ, чтобы избежать раздражения кожи.

Лазерная терапия

Лазерная терапия – процедура, в которой лазерное излучение разрушает меланин в коже. Это, в свою очередь, способствует её осветлению и уменьшению гиперпигментации. Как правило, лазерная терапия проводится в несколько сеансов, и первые результаты можно увидеть уже через несколько недель.

Химические пилинги

Химические пилинги – еще один метод удаления верхнего слоя кожи, который помогает уменьшить гиперпигментацию. Процедура проводится с использованием кислот, таких как гликолевая, салициловая или трихлоруксусная кислота. Химические пилинги могут быть поверхностными, срединными или глубокими, в зависимости от степени гиперпигментации и типа кожи.

Натуральные средства

Некоторые натуральные ингредиенты помогают осветлить кожу и уменьшить тёмные пятна. Например, куркума – натуральное средство, которое осветляет кожу. Смешайте куркуму с водой или молоком и нанесите на кожу на 10–15 минут, затем смойте. Куркума обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что делает ее отличным выбором для ухода за кожей.

Алоэ вера также помогает уменьшить гиперпигментацию. Алоэ вера содержит ферменты, которые способствуют регенерации кожи и уменьшению пигментации. Нанесите гель алоэ вера на кожу подмышек и оставьте на 15–20 минут, затем смойте.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ГИДРАТАЦИЯ

Питание, богатое антиоксидантами, витаминами и минералами, значительно улучшает состояние кожи. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, которые могут повреждать клетки кожи и способствовать её старению. Витамины, такие как витамин C, E и A, а также минералы, такие как цинк и селен, поддерживают здоровье кожи, стимулируют её регенерацию и защищают от ультрафиолетовых лучей. Включение в рацион продуктов, богатых этими элементами, поможет не только улучшить внешний вид кожи, но и избавиться от проблемы тёмных подмышек.

ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА

Ультрафиолетовые (УФ) лучи представляют серьезную угрозу для кожи, особенно для тех, кто страдает от гиперпигментации. УФ-излучение может усугубить уже существующие тёмные пятна и способствовать появлению новых. Это связано с тем, что УФ-лучи стимулируют выработку меланина, пигмента, отвечающего за цвет кожи. В результате гиперпигментация становится более заметной, что негативно сказывается на самооценке и общем самочувствии.

Чтобы минимизировать риск усиления гиперпигментации, важно использовать солнцезащитные средства с высоким SPF (солнцезащитным фактором) ежедневно, независимо от времени года. УФ-лучи наиболее активны летом, но их воздействие продолжается и зимой, когда солнце менее интенсивно. Даже в пасмурные дни или в тени ультрафиолетовые лучи проникают сквозь облака и окна, поэтому защита кожи необходима круглый год.

Тёмные подмышки – распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Однако с правильным подходом и использованием подходящих средств можно заметно улучшить состояние кожи. Начните с регулярного отшелушивания и использования осветляющих кремов. Если проблема сохраняется, рассмотрите возможность профессиональных процедур. Специалист поможет определить причину проблемы и предложит наиболее эффективные методы лечения.