1. Вопрос: «Нутрициология» и «диетология», почему многие путают эти понятия?
Термин нутрициология сейчас на слуху и часто встречается в соцсетях, но что он означает знает далеко не каждый. Видят посты о питании: что есть, что не есть. Ассоциация какая? Нутрициология предлагает какую-то новую диету или что-то в этом роде.
Термин диетология – встречается реже. Но сам термин понятнее. Что такое диета знают большинство. Поэтому могу предположить, что возникает некоторая путаница и подмена терминологии. Ведь, и в первом случае идет речь о еде и во втором.

2. Вопрос: Так в чем же принципиальная разница?
Диетология ориентирована на работу с больными людьми, когда уже имеется конкретный диагноз. Например, у пациента язвенный колит. А он хочет красивую кожу и стройное тело. Так вот диетолог «пропишет» такому пациенту диету, которая будет ориентирована на лечение заболевания. Второстепенными пожеланиями клиента он заниматься не будет.
Нутрициология связана с диетологией, является ее частью. Но ориентирована на работу со здоровыми людьми с целью улучшения самочувствия, качества жизни и профилактики развития заболеваний.
Нутрициология – это наука о питании. О процессе влияния питательных веществ на организм на клеточном уровне. Об оптимизации питания биологически активными ингредиентами.
Если сравнивать: задача диетолога – накормить тело, задача нутрициолога – накормить клетку.

3. Вопрос: Почему вопросы питания стали так актуальны в наше время?
Все хотят хорошо и молодо выглядеть. Иметь стройное тело, красивую кожу и волосы. И вроде все знают: «ты – то, что ты ешь». Только не все задумываются, а что они едят?
Сейчас появилось так много «мусора» на полках супермаркетов. И ведь это покупают! Корзинами! А значит, едят.
Когда я прихожу за продуктами, я могу час проходить по магазину и выбрать 3-4 позиции из ассортимента целого супермаркета. Потому что остальное – лучше не есть!
По данным ВОЗ три четверти населения земного шара страдают заболеваниями, возникновение и развитие которых связано с неправильным питанием. Люди начали болеть. Заболевания «молодеют». А молодеть должны мы!

4. Вопрос: Здоровье, красота и питание, можно ли поставить знак равенства между ними?
Безусловно. Питание решает ВСЁ! Когда наше питание отстроено рационально - будет крепкое здоровье. А здоровый человек – он всегда красив и молод! Полон сил и энергии.

5. Вопрос: Как строится твоя работа с клиентом?
Я всегда начинаю знакомство с клиентом с консультации. Мне нужно видеть человека, понимать его цель, образ жизни. Личная встреча позволяет определить стратегию ведения клиента. Выявить «слабые» места, которым надо уделить особое внимание. С клиентом мы определяем перечень анализов, которые необходимо сдать перед тем как приступить к разработке рациона. Анализы позволяют точно понимать, что клиенту можно, а от чего стоит отказаться, нет ли противопоказаний в настоящий момент для достижения цели. Если есть – рекомендую обратится к врачу. Такой подход позволит подобрать индивидуальный тип питания для клиента. Когда определены все особенности я составляю оптимальный рацион питания на каждый день. Рекомендую необходимые БАДы.

6. Вопрос: Можно ли самостоятельно принимать БАДы и составить программу питания?
Конечно можно! Практически все так делают. А зря!
Поскольку такой подход может привести к существенному сбою обменных процессов в организме и впоследствии навредить здоровью. А цель так и останется не достигнутой. Потрачено время. Получено разочарование. От таких экспериментов, как правило, начинает увеличиваться локализация целлюлита, кожа теряет тонус, лезут волосы, появляются круги под глазами и отечность.

7. Вопрос: Окей, тогда дай несколько советов клиентам LaserLove по правильному питанию?
Их немало. Ешьте больше зеленолистовых овощей. Пейте чистую воду. Не ешьте сладкое. Ежедневно потребляйте полезные жиры.
Всегда соблюдайте режим питания.
Желаете узнать больше – приходите на консультацию. Жду вас по адресу ул. Красноармейская 120 (фитнес-клуб PowerHouse GYM) в понедельник и пятницу с 12:00 до 14:00. Консультация проводится по предварительной записи, телефон 8-952-804-59-93.